【减肥_帮助减肥的去脂食物有】想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收哦！

1.冻豆腐︰能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄 。

2.陈皮︰帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积 。

3.乌贼︰乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物 。

4.薏仁︰对水肿型肥胖有效 。

5.木瓜︰可治水肿、脚气病，且可改善关节 。

6.竹笋︰低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃 。

7.菠萝︰具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用 。

8.腌渍类蔬菜︰植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留 。

9.绿豆芽︰含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成 。

• 饲养兔子的正确方法
• 一周掉10斤的黑米减肥法
• 减肥_运动员需要的巨能物质
• 减肥_全谷食物有效消灭肚子
• 巧制瘦身的点心
• 减肥_玲珑身材的饮食秘诀
• 减肥_红樱桃夏日排毒塑身
• 推荐几则豆腐减肥秘方
• 减肥：选饮择食
• 减肥_[图]教你泡制多种减肥茶