4、因早晨起床前吃少量的食物对减轻恶心、呕吐有一定的帮助 。故早晨可以试着先吃一点饼干或者点心，半小时后再起床；
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5、少吃油腻甜食，油腻的饮食可以加重孕吐的症状；
6、饮食应尽量选择含水分多的食物；
7、怀孕后服用多种维生素可以减轻准妈妈的恶心、呕吐症状，故孕吐重的准妈妈可以服用多种维生素 。
8、治疗准妈妈孕吐的一线用药为维生素B6，可以适量服用维生素B6；
9、准妈妈维持乐观、积极的情绪对抑制孕吐可以起到良好的作用；
10、如果孕吐严重的准妈妈，需要及时就医，并静脉输液进行对症治疗 。
希望以上回答对准妈妈们有所帮助 。如有需要请关注“妇产科女医生毕一鸣”头条号 。
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妊娠早期的呕吐，如果真的很严重，而且威胁到母体和胎儿的时候，这个时候，是不能死磕硬抗的，合理的选择药物，科学的进行治疗，是可以把风险降低，并同时达到缓解呕吐等目的的 。如果一味的拒绝所有治疗，反而会带来其他风险 。在说治疗办法之前，还是老样子，我们先来看看下面妊娠早期呕吐等基本知识 。
妊娠早期约50%的孕妇会出现恶心呕吐，25%仅有恶心而无呕吐，25%无症状 。这些症状多始于孕4周，孕9周时最为严重；60%的孕妇孕12周后症状自行缓解，91%的孕妇孕20周后缓解，约10%的孕妇在整个妊娠期持续恶心呕吐 。
妊娠剧吐是妊娠呕吐最严重的阶段，往往因准妈妈对早孕期用药安全性的顾虑而延误就诊或治疗不足导致孕妇严重并发症甚至危及母亲生命，被迫终止妊娠 。妊娠剧吐的情况，是妊娠早期孕妇出现严重持续的恶心、呕吐引起脱水、酮症甚至酸中毒，需要住院治疗 。
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所以，建议准妈妈先到产科门诊做相关检查，比如把自己不舒适的所有信息告诉产科医生，然后医生会观察您的体征，是否口唇干裂，皮肤干燥，眼球凹陷，尿量减少，还会化验尿液，血常规，生化指标，动脉血气分析，以确定情况是否严重 。
1 应尽量避免接触容易诱发呕吐的气味、食品或添加剂 。避免早晨空腹，鼓励少量多餐，两餐之间饮水、进食清淡干燥及高蛋白的食物 。
【怀孕两个月，吃什么吐什么，怎样可以改善呢？】2 纠正脱水及电解质紊乱，每天静脉滴注葡萄糖液、葡萄糖盐水、生理盐水及平衡液，其中加入维生素B6、维生素B1、维生素C，以及补钾处理 。另外根据情况适当补充碳酸氢钠或乳酸钠溶液纠正代谢性酸中毒 。
3 止吐治疗，由于妊娠剧吐发生于妊娠早期，正值胎儿最易致畸的敏感时期，因而止吐药物的安全性备受关注 。
维生素6或维生素6-多西拉敏复合制剂，研究证实，早孕期妊娠剧吐应用安全、有效，于2013年通过美国食品与药品监督管理局认证，推荐作为一线用药，但比较遗憾的是，这个药物还未引进国内，因此我国尚无多西拉敏，国内产科大多使用的是单一成分的维生素B6 。
除了维生素B6，国内外的产科还会使用氧氯普胺，又名胃复安 。因为多中心前瞻性研究显示，早孕期应用甲氧氯普胺并未增加胎儿畸形、自然流产的发生风险，新生儿出生体质量与正常对照组相比没有显著差异 。还有大样本量研究也显示，早孕期应用甲氧氯普胺并未增加新生儿出生缺陷、低出生体质量、早产、围产儿死亡的发生风险 。
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