纤体瘦身的话题堪称女性朋友中的热门主题，瘦身美体更是成为人们关注的超人气话题 。
有关专家认为，一年之中，从人体特点来说，春天开始瘦身计划最为理想 。因为冬日天气冷，食欲旺盛，想有明显的瘦身效果需要花大力气，却难见成效；夏天已是身材展示的季节，此时才纤体，有点临急抱佛脚，已经来不及；而春天的天气温和适中，各种瘦身计划此时实行，不管是出于美的需要，还是健康的考虑，效果都是最好的 。
【纤体瘦身眼花缭乱】以前我们只会把“减肥”挂在口边，如今的“减肥”更是上升到“纤体”的层次，除了美其名曰外，还让减肥人群扩大到一切以“纤体”为目的的人群范围内，众多并不“肥”却对身材比例要求较高的女性更是找到了让身材更完美的入口 。
越来越多的新概念和方法相继面世，五花八门的纤体方法看得人眼花缭乱，就像穿鞋要找合脚的，纤体瘦身也要找对体质的，并非外界评价好的方法都是万试万灵的，不同的人还得学会对号入座，这就叫做有的放矢 。
一旦用错了方法，一心减肥反倒成了反复受挫，这就是为什么同样的减肥方式，有些人有效有些人却失败，会愈减愈肥的原因所在 。
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