四个月的宝宝会缺钙吗？如何判断宝宝缺钙？ _经验常识

你好，四个月的宝宝正常母乳或者配方奶喂养的话，单说钙的摄入的话，一般来说是充分的，足够的。
但是也是有可能发生缺钙，问题可能主要出在维生素D上。因为钙质的吸收和体内的代谢缺不了维生素D，如果维生素D不足，也可能导致缺钙，造成生长迟缓，严重的会造成佝偻病。
维生素D从哪里来呢？母乳和食物中含量都很低微，主要是来源紫外线照射皮肤自身合成，而且照射的时间和皮肤裸露的程度也是有要求的。
对于小月龄宝宝，是很难达到紫外线照射标准的，所以咱们国家的建议是（中国居民膳食指南2016）：从出生后15天开始每天补充400IU的维生素D一直到孩子有足够的户外活动时间，一般是两三岁以后。
所以如果你的宝宝没有补充维生素D，不管现在缺不缺钙，建议你补充上。
另外，如何判断孩子是不是缺钙。
1、血液检查指标只能作为参考，不能够反映机体钙营养状况。因为只有在缺钙特别严重的情况下，血清钙才会出现问题，身体是有平衡血清钙的机制的，在膳食摄入不足的情况向，会溶出骨钙来补充血钙，所以查血说明不了问题。
2、骨密度：骨密度可以反映机体钙营养状况，但是有滞后性，当钙缺乏超过6个月之后才能通过骨矿物质和骨密度情况反映出来。也就是说查出骨密度低的时候缺钙已经很久了。
3、还没有特别准确的办法，可以通过膳食评价，也就是营养师帮你算算你每天大概能吃吃到多少钙质，跟身体的需要量有多大的缺口，再根据一些身体状况来判断。
一般来说，枕秃、入睡困难、易惊醒等等现象有可能提示缺钙，但并不是出现这些情况就一定缺钙。

小结：4月的宝宝正常母乳或者配方奶喂养不会缺钙质来源，但是很可能缺乏维生素D影响钙质吸收导致缺钙。血钙和骨密度都不能确定当下是否缺钙，要结合膳食评价和一些状况具体分析。
希望对你有帮助~
祝好~
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四个月的宝宝不管是喝母乳还是喝奶粉都不会缺钙，都不需要补钙。
如果非要说宝宝缺钙，那还不如说宝宝缺维生素D 。维生素D是促进钙吸收的，如果缺乏VD，那么体内再多的钙质都无法被吸收，补充再多的钙也都无济于事。
四个月宝宝不管是喝母乳还是奶粉，奶里面都有大量的易吸收钙质，不可能缺钙，也没必要补钙。
对于全母乳的宝宝来说，因为母乳里缺乏维生素D，又无法通过晒太阳来获得，补充维生素D是有必要的。只有摄入适量的VD，才能确保钙的吸收。但也要注意不要过量补充，一天补充的量不要超过400IU 。

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对于纯奶粉的宝宝来说，奶粉里含的VD量能够满足孩子的需求，不需要额外补充。
对于混合喂养的宝宝来说，可以用400IU减去宝宝一天所喝奶粉中所含的VD量，差多少补多少。
比如枕秃，枕秃在婴幼儿中是非常普遍的现象。造成枕秃的真正原因并不是缺钙，而是宝宝长期躺着睡觉，脑袋老转来转去，头枕部在床上频繁摩擦，时间长了，枕部的头发自然就被磨掉了。本来婴幼儿的胎发在成长的过程中也是会慢慢脱落的，只不过头枕部的胎发受到的摩擦比较大，比其他地方的胎发先脱落而已。这真的跟缺钙没有半毛钱关系。

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