小米粥和什么搭配对肺好 小米粥对肺好吗


小米粥和什么搭配对肺好 小米粥对肺好吗

文章插图
1、煮小米红薯粥,在锅中放入适量的凉水,接着把切好的红薯倒进去,盖上盖子煮红薯,煮至水开之后,再继续煮三分钟,煮好之后倒入泡好的小米,接着煮十分钟,煮好后关火再闷五分钟,就可以食用了 。倒入小米之后不要盖锅盖 。
2、洗小米的时候不要用手搓,就直接用清水冲洗两遍就可以,来回搓的话,小米的营成分容易流失 。
【小米粥和什么搭配对肺好 小米粥对肺好吗】3、煮的时候要先煮红薯,红薯比较硬,切的又是大块,相对小米来说不容易熟,再加之小米已经用水泡过,所以很容易熟 。


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。