【木瓜的功效与作用禁忌及食用方法 木瓜的功效与作用禁忌】

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1、木瓜有舒筋活络 ， 和胃化湿的功效 。用于治疗湿痹拘挛 ， 腰膝关节酸重疼痛 ， 暑湿吐泻 ， 转筋挛痛 ， 脚气水肿 。
2、木瓜中含有丰富的维生素b、c、e、胡萝卜素、蛋白质等多种营养元素 ， 木瓜性味平、带有寒 ， 木瓜除了能够帮助消化之外 ， 还有润肺止咳、消暑解渴的功效 。
3、木瓜中的木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸 ， 有利于人体对食物进行消化和吸收 ， 故有健脾消食之功 。
4、木瓜的禁忌：忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥 。每次食用不宜过多 ， 由于木瓜中的番木瓜碱对人体稍微有一丁点毒性 。腰膝无力 ， 精血虚与真阴不足者也不太适宜服用 。

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