【吃菠萝怎么好吃 菠萝怎么吃刮油】
文章插图
1、菠萝榨汁减肥，把新鲜的菠萝与其他水果搭配在一起制成果汁以后饮用能起到明显的减肥作用，草莓和柠檬是菠萝的理想搭档，平时食用时可以把菠萝去掉外皮以后切成块状，再把草莓洗净也切成块状，加入半个柠檬一起入榨汁机榨出果汁，直接饮用，每天饮用一到二杯就可以 。
2、菠萝奶昔减肥，把菠萝与酸奶一起制成奶昔食用也能起到一定的减肥作用，因为菠萝热量不高，而且酸奶又就调理肠胃，它们一起做成奶昔能促进身体消化，也能加快身体代谢，能减少热量堆积，平时可以把菠萝取出果肉，放在料理机加酸奶制成糊装，取出以后装在杯子中，就是自制的菠萝奶昔，可以直接食用 。
3、菠萝炒饭减肥，菠萝炒饭也能减肥，平时炒饭时可以准备适量的葱末和两个鸡蛋，再准备一碗米饭和半个菠萝，把菠萝去皮以后切成丁状，把鸡蛋磕开调匀以后炒熟，重新在炒锅中放油加葱花炒香，放入米饭炒匀，最后放入炒好的鸡蛋和切好的菠萝丁，炒匀以后就能直接食用 。
- 车主没有驾驶证怎么处理违章 车主没有驾驶证怎么处理违章罚款
- 王者荣耀怎么设置不显示战队标志 王者荣耀怎么设置不显示战队
- 核酸是怎么去检查的 核酸检测是怎么检测的呀
- 熊猫一般吃几个竹子啊 熊猫一般吃几个竹子
- 怎么能让自己不缺乏安全感 如何不缺少安全感
- 百度地图怎么使用沈腾导航语音 沈腾在百度地图语音说什么
- 鸡蛋能蒸什么吃的好 鸡蛋能蒸什么吃的
- 小米手环5压力监测是什么 小米手环5怎么测压力
- 双层皮筋开了怎么系上 双层皮筋开了怎么系
- iqoo怎么调熄屏时间 iQOO手机熄屏时钟如何开启
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。