7.前三个月清淡饮食
这条除了能保母体健康，也能让自己的体重不从一开始就增重过快 。对后期生产有一定的促进作用（妊娠糖尿病/高血压/宝宝是否为巨大儿等健康问题）
希望这条回答能帮助更多的人，谢谢！
很多妈妈怀孕前三个月觉得宝宝还没有长大，就认为无所谓，做事情也不会考虑那么多，但是我国每年宝宝造成流产和出生缺陷非常多，这也就是孕初期不注意一些事情，导致一些不良后果，那么怀孕前3个月哪些事情不要做呢？

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1、夫妻不要同床，因为前三个月孕期，胎盘还没有发育完成，如果进行夫妻生活，容易造成宫缩，另外精子还会刺激产道，进一步造成宫缩，这样非常容易造成流产，所以还是尽量不要进行夫妻生活 。

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那么有一个问题就是，有些夫妻不知道自己怀孕了，仍然不知情的进行夫妻生活，这样就需要夫妻们平时多注意自己身体症状，看看有没有怀孕症状，及时找医生确诊 。
2、怀孕前后一定要戒烟，不管是直接吸烟还是二手被动吸烟，都不行，因为烟中有尼古丁、氰化物、一氧化碳及焦油等物质，尼古丁可以导致血液缓慢，造成供血不足，影响宝宝发育，严重的导致宝宝胎死；氰化物则影响氧气的供应，可能导致宝宝缺氧窒息；一氧化碳也是影响氧气的供应，影响宝宝发育 。

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3、怀孕前后一定要戒酒，如果孕妇过度饮用酒精，则会让宝宝出现“胎儿酒精综合征”，主要就是头部和四肢内脏等部位发生畸变，影响宝宝智力发育，所以一定避免饮酒 。

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4、不要随意用药，因为一些药物会对宝宝造成伤害，容易带来流产或者对宝宝发育带来不良影响，孕妇一定在医生的建议下用药，不要随意用药 。

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5、防辐射，这个辐射一定要避免的，因为辐射可以造成胎儿出现畸形，染色体变异，医院的CT、X光等，必须在医生的允许下才可以进去，更不要长时间呆在辐射区 。

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6、尽量避免纹身以及烫发，这些首先对孕妇自身都不好，其次也会导致一些细胞畸变，虽然对宝宝影响小，但是还是要避免 。

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7、心情，这个也是最重要的，也是最不起眼的一个，孕妇有一个好的心情，可以让胎儿发育的更加快，更加的健康，经过医科学证明，心情好的孕妇的宝宝更加的健康 。

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以上7种情况孕妇一定避免，为了宝宝的发育和健康，父母们还是克制自己比较好，严格准守要求，听从医生建议 。
俗话说，基础不牢，地动山摇 。孕早期就是胎儿打基础最关键的时期，怀孕头三个月，胎儿一些重要的器官如脑、眼、心脏、四肢等都是这个期间形成的，并且这个时候，也是胎儿最容易导致畸形的阶段，如果准妈妈稍不小心，就会有不尽人意的情况发生 。

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怀孕前三个月不能同房、过于操劳、滥用药、接触有害物质、抽烟喝酒、食用对胎儿不利的食物、情绪波动大，这7件事都要准妈妈注意 。

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