2. 还有就是身体中缺乏钙，神经处于非常亢奋的状态，所以就产生了这种情况，建议多吃一些补钙的食物，或者买一些钙片 。
3.还可以在睡之前做一些，轻柔伸展或舒缓瑜伽动作，放松一下自己的身体，缓解肌肉也能让自己睡得更香哦，睡觉的时候经量不要趴着睡觉，会压迫心脏，让自己感觉胸闷，呼吸不流畅，等引发临睡肌抽跃症哦 。
身体突抖，一脚踏空 。各式回答，如入梦中 。
奇思妙想，天马行空 。不知也罢，不惹噩梦！
大家都经历过，所以不需要太当回事，如果一认真，恐怕就真的是问题来了 。
小时候，大人告诉我们是在长个——这个你肯定知道 。
长大后，别人告诉我们是缺钙——这个你也了解 。
有人说，是大脑出了问题——这个可能让你担心 。
有人说，是神经受到了刺激——这个说得有点道理 。
有人说，是你最近太累了——这个讲的是事实 。
有人说，是你压力太大了——这个说得对 。
有人说，这是属于“肌抽跃”，睡觉时，呼吸频率降低的幅度太大，就会让大脑误以为身体快要死亡了，因此就会发送一个脉冲，让身体苏醒——这个是专家之言 。
有人说，不排除一些无法解释的空间理论——这个很有想象力 。
有人说，我认为这种现象是从远古以来传下来的一种梦境——这个是想象力太丰富了 。
有人说，这是你的远古的祖先们留给你的基因在起作用，我们可敬的祖先们正在跨越几百万年的时间，来看望你，呼唤你，让你重拾艰难岁月的噩梦——这个简直是让我感受到了神奇的穿越 。
有人说，我非常肯定的告诉你，是心脏偷停的瞬间——这个让我的心脏受不了 。
有人说，这是正常反应，是自己身体检查是不是出了意外的防御机制——这个我愿意相信 。
最后有人总结说，从运动方面来说，是局部肌肉运动过量引起的；从现代思维上来说，是所谓的思想进入四纬空间；从佛学上来说，是魔和佛在斗争；从灵学来说，是灵魂出窍而身体没有跟上——这个最全面，但是我糊涂了 。
我怎么感觉身体突然抖了一下，我有点晕！现在可是大白天！
如有不同看法请留言，大家进一步交流探讨 。
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