怀孕长妊娠纹是正常现象，当然如果早预防早治疗的话，也是可以避免的 。如果已经有了，也有补救的办法 。

我之前生大宝的时候，因为不懂，只知道怎么肚肚子上和大腿上都长起了一些斑纹，后来才知道那是妊娠纹 。生了宝宝过后渐渐淡了很多，不是很明显了 。

怀上二宝的时候，前期感觉没什么变化，28周后感觉妊娠纹明显了，于是就买了红色小象紧致纤盈精华乳，隔三差五地涂涂，妊娠纹就没有加重了 。


我认识一个朋友，他一直用德沃玻尿酸护理腹部，已经七八个月的孕肚了，竟没有一点应妊娠纹 。

如果还没有长妊娠纹，在6个月左右开始护理，基本上就不会长了；如果已经长了妊娠纹，也用一些产品护理，便能抑制妊娠纹继续长了；如果有了妊娠纹并生了宝宝，如果介意的话也可以用一些祛妊娠纹的产品，便能渐渐消退了，如果不是很介意，也会慢慢消减的 。

生宝宝总会在我们身上留一些印迹，比如有的会长斑，长妊娠纹，如果是剖腹产的的女性，还会留疤痕 。但作为一个妈妈，不要让这些问题困扰到我们的心情，怀孕了要拥有一个良好的心态，正确认识，勇于接受自身的一些改变，只要宝宝健康，自己正健康，就是最大的幸福 。其他的问题都可以慢慢去解决，去克服，怀孕的时候，身心愉悦无论是对孕妈妈还是对宝宝，都是十分必要的 。

祝愿你有个好心情，安全度过孕期，平安生下宝宝！
没有任何一位妈妈，希望自己能长妊娠纹，所以，在还没有长之前就要重视起来 。妊娠纹大概在怀孕的4~5个月出现，有些在临产前一个月出现 。所以，不论是什么时候，都不能掉以轻心 。
1、补充胶原蛋白
富含胶原蛋白的食物，可以增加皮肤的弹性，而妊娠纹的出现，则是因为拉扯导致弹力不足断裂引起的 。
富含胶原蛋白的食物有：花胶、鱼皮、猪蹄、猪皮、燕窝、银耳、牛奶等 。这些可以多吃一些，但也要注意荤素搭配，营养更全面 。
2、多做运动
孕期并不是不能活动了，还是建议多运动，帮助促进心神代谢 。厌奶期瑜伽就是不错的方式，不仅强度低，而且是轻氧运动，可以让孕妈的身体更柔软，有利于分娩 。
但在过程中也要注意，量力而行，尽量不强迫自己做一些高难度的动作 。
3、做好日常护理
在这几点小细节中，我觉得这一点是非常重要的 。在还没长出来妊娠纹之前，就要做好护理 。等妊娠纹出来，就已经晚了！
平时要勤擦拭，可以用滋润的面霜，或者大牌的妊娠膏，都是可以的 。保持皮肤的滋润，更不容易产生妊娠纹 。
生二宝的时候我也担心自己有妊娠纹，身边一位朋友说，提前擦，每天擦，擦多了，妊娠纹想来都来不了 。按照她的方法去做，果然肚子上没有“花肚纹” 。
4、常按摩
相比较护理，按摩也是很关键的 。因为妊娠纹不仅可能在你的肚子上，还可能在背部、臀部等，这些地方都不能忽视 。如果自己按摩不到，可以找家人帮忙，按摩前可以涂抹妊娠霜，让皮肤更滋润一些 。
【怀孕长妊娠纹怎么办？总失望为什么？】消除妊娠纹的产品很多，立愈修复液去妊娠纹，这个纯天然的品牌见效比较快，胜在安全 。

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