在厦门天岩山家园买的林晓晴得到菜,请问这个紫色的菜叫什么?有什么作用?

天岩山高山紫妃 , 就是紫色上海青 , 从北京农科院引进的新品种 , 生长周期100多天 , 比普通上海青多那么20几天 。叫这个名字可能是因为她比较娇贵 , 对生长坏境要求苛刻 , 种植十分不易 。
小时候长这样 , 萌萌哒!
【在厦门天岩山家园买的林晓晴得到菜,请问这个紫色的菜叫什么?有什么作用?】

在厦门天岩山家园买的林晓晴得到菜,请问这个紫色的菜叫什么?有什么作用?

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长大了是这样 , 对不起 , 我把它拍丑了==
在厦门天岩山家园买的林晓晴得到菜,请问这个紫色的菜叫什么?有什么作用?

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大家都知道紫色的食物富含花青素 , 就是那个能抗癌、抗氧化的花青素 , 建议女生多吃点紫色食品 , 紫薯、紫茄子、紫背天葵、紫米什么的 , 保你容貌不衰 , 宠冠六宫(我也不知道我到底在说什么)
做法简单 , 和普通上海青一样清炒、做汤都行 。


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