方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代 ， 全程不能吃喝其他东西 。减肥期间 ， 每天要食用150~200g的蜂蜜 ， 才可收减肥之效;若感到肚子饿或疲倦时 ， 可直接吃蜂蜜或和蜜糖水 ， 即使补给身体养分 ， 恢复精神 。
编辑小叮咛
1.别在糖水中添加任何东西 ， 冲泡方式以热水为宜；
2.喝糖水时要慢慢喝 ， 至少要利用半小时以上将一杯糖水喝完；
3.不管是饭前还是饭后饮用 ， 都要间隔一小时以上 。
不必在为了自己拥有苗条的身材原理糖水夏日的诱惑 ， 正确的食用还能助你减肥大业 ， 现在就赶紧行动吧 。

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