８、常将口渴误以为是饥饿 ， 于是将一大堆食物倒进肚里 。9hs康易健康网
改正：在机体假性饥饿时 ， 误食大量食物 ， 造成热量过剩而转化成脂肪 ， 储存于体内引起肥胖 。应分清是口渴还是饥饿 ， 避免误食过多食物 ， 使热量入超；不要等渴了再喝水 ， 平时应多喝水 ， 以防止假性饥饿 。9hs康易健康网
９、平时口味较重 ， 喜食咸食或辛辣食物 。9hs康易健康网
改正：食入过多钠盐 ， 易使血液中钠离子含量增高 ， 增加心脏负担 ， 导致水肿性肥胖、高血压等疾病 。应逐渐减少钠盐的摄入量 ， 控制在每日６克以内 。如有高血压、冠心病及肾病等 ， 则更应严格控制钠盐的摄入 ， 以低钠饮食为主 。9hs康易健康网

• 健康减肥的饮食- 美味的减肥瘦身食物 :冬瓜减肥2种做法
• 用饮食打造漂亮妈妈- 美味的减肥瘦身食物
• 梁洛施保持身材宛如少女饮食秘籍- 美味的减肥瘦身食物
• 饭后好习惯- 美味的减肥瘦身食物 ：让你拥有窈窕好身材
• 孕早期的饮食对胚胎发育有影响吗？
• 饮食瘦身里缺不了牛奶
• 把减肥变得向吃饭一样简单
• 饮食减肥的55个节食小妙招
• 独特的乌鲁木齐饮食文化
• 快速瘦身饮食- 美味的减肥瘦身食物 ：春季瘦身粥品