苦瓜的做法怎么做不苦


苦瓜的做法怎么做不苦

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【苦瓜的做法怎么做不苦】清汤苦瓜做法:
1、原料:苦瓜500克 , 瘦火腿500克 , 清汤1250克 , 胡椒粉、味精、盐各适量 。
2、做法:先将苦瓜洗净、剖开、去籽、切片 , 火腿切丝 , 取250克清汤加少许盐、味精待用 。烧开水 , 下苦瓜汆熟 , 放入有盐的凉清汤内漂半小时捞出 。烧开余下的清汤 , 加入盐、味精、胡椒粉 , 将捞出的苦瓜放入汤碗 , 加入烧开的清汤和火腿丝即可 。
3、功效:具有清热祛暑、爽口利咽的功效 。


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