预防便秘- 美味的减肥瘦身食物 :黄色食物好帮手( 二 )


3、锅内下油,待油热时下生姜片、猪蹄爆炒,升入砂锅内,加入水、黄豆,用小火炖约30分钟至汤汁白,放入精盐、味精、芹菜、葱 。撒入胡椒粉,出锅即可 。
【预防便秘- 美味的减肥瘦身食物 :黄色食物好帮手】特色与功效:美颜肌肤,汤浓味香 。也可以先将黄豆煮熟,在同煮好的猪蹄一起炖 。这样可以去掉豆腥味 。


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