医生说我血糖偏高，要我注意饮食，但是好担心宝宝的营养不足，孕妇奶粉怎么选呢？ _经验常识

你好，非常高兴为你解答问题，妊娠期糖尿病发生是因为受孕以后分泌的激素，在人体组织外周有抵抗胰岛素的作用，随着孕周的增加，特别是在怀孕24至28周时会达到高峰，因此医生会在这个阶段对孕妇进行糖耐量的检查。
妊娠期糖尿病的发生与孕妇过度补养、饮食不合理等因素有关，妊娠期糖尿病对母婴都有危害，表现在易发生妊娠高血压综合征、羊水过多、新生儿低血糖、巨大儿发生率和难产危险性增加等。饮食治疗是妊娠期糖尿病的主要方法，仅10--20%的患者要用胰岛素治疗。
你的血糖已经高了，建议有条件到营养门诊进行就诊。营养门诊的医师会根据孕妈每天的饮食状况对妊娠期糖尿病进行评估，从而制定合适的食谱进行调节。
妊娠期糖尿病分两种情况，一是糖尿病合并妊娠；二是妊娠过程中发生糖尿病；这两种情况控制标准稍有区别，但都要求空腹血糖在5.6以下。所有升糖指数较高的食物尽量都不要食用，例如糊状食物、含糖食物等，要少吃多餐，多吃一些粗纤维食物。
妊娠糖尿病需要饮食控制的，只要饮食科学合理，营养均衡，不会造成胎儿营养不良，孕妇奶粉不含葡萄糖的那种还是可以喝的，同时需要适当的运动锻炼，定期检测血糖。
希望我的回答能够帮助到你！

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血糖偏高容易引起孕期糖尿病，对胎儿和孕妈都不好
孕期糖尿病是怎么引起的？
顾名思义，就是孕妇在饮食方面，糖摄入的过多了，就引起了孕期糖尿病。
孕期糖尿病对孕妇和胎儿有什么危害吗？
我理解的危害就是：孕妈糖高的食物吃多了，会使胎宝宝的体重增长过快，孕期胎儿生长过大！
这对于要顺产的孕妈，着实是个“危害”！
我之前上孕妇课，说宝宝出生时的最佳体重是在5-8斤之间。体重太重，宝宝出生很有可能是个小胖墩。体重太轻，也不好。
很多老人都喜欢看胖丫头或者胖小子。其实太胖的宝宝也不是件好事！
宝宝过胖有可能影响宝宝骨骼发育，影响宝宝免疫力，给宝宝的心肺造成一定的负担。
另外，如果孕妈体内糖过高，胎宝宝一直处于“高糖”环境，宝宝出生后，有很大几率会低血糖。
孕期糖尿病在生完宝宝后，会康复吗？
很多医生说，孕妈生完宝宝以后，妊娠糖尿病就会康复。
因为妊娠糖尿病对宝宝影响较大，所以需要严重控制糖的摄入。
医生也说，极少数孕妈产后仍有糖尿病。所以为了自身考虑，还是控制一下糖总量的摄入！
如何避免孕妇在孕期患糖尿病？
我们都知道谷类、水果里面都含有糖！但是每天又必须吃这些食物。
那么只能看量了！
看下图：孕妇一天摄入水果的重量最多400g，经常买水果的妈妈都知道，大一点的苹果就有500g！所以，很多孕妈在水果上都容易超量。

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还有哪些糖高的食物？
【蛋糕、饼干、糕点】里的糖非常高！
做过蛋糕的人都知道，无论是否是奶油蛋糕，只要是放了鸡蛋的，增加糖是为了增加打发蛋白的稳定性。
如果孕妈一天即吃水果，又吃蛋糕，再加几块饼干！……糖高是肯定的了。

按照孕期膳食宝塔写的量，每天多样化饮食，宝宝就不会缺营养。
【悄悄告诉你】孕妈适当运动，会有助于宝宝吸收营养哦！
孕妈这样吃下来，宝宝健康，妈妈还会拥有孕妇羡慕的辣妈身材！（孕期只有肚子大）

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