怀孕的时候有几样东西是一定不能吃的
1.酒类，包括任何含酒精的的食物比如酒心巧克力等；
2.生肉，非全熟的牛排、生鱼片等，主要是预防弓形虫感染，除非你有抗体，但是大部分中国人都是没有抗体的；
3.未完全洗干净的生蔬菜，弓形虫也存在于土壤中，特别是在外面吃饭蔬菜沙拉一类就会有一定风险 。
另外像螃蟹、山楂这些东西有些地方说不能吃，有些地方则没有这种禁忌，见仁见智吧 。
孕妇不能吃的食物：


1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒 。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒 。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪 。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死 。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状 。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用 。
6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大 。
7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素 。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性 。
8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒 。
孕期营养很重要，但也不是越多越好，同样也没有大家想象中那么多禁忌 。
孕期真正需要忌口的有这些:
1.酒精和含酒精的饮料或食物 。
【怀孕有哪些东西不能吃？】酒是为数不多的准妈妈应该严格避免的食物之一 。孕期饮酒可能导致胎儿酒精中毒综合症，可能会导致宝宝出生后出现严重的畸形，智力低下、性格好斗、行为异常等问题 。
2.未煮熟的肉类、未经巴氏消毒的乳制品、未清洗的水果/蔬菜 。
生鸡蛋容易受到沙门氏菌污染，也含有抑制生物素吸收的抗生物素蛋白，影响生物素的吸收 。生的猪牛羊或禽类的肉容易被微生物污染，引起大肠杆菌、弓形虫、李斯特菌等、沙门氏菌感染风险 。
此外，进口超市常见的软质奶酪、未经巴氏杀菌的牛乳、羊乳、鲜榨果汁等也应该避免 。
3.汞含量高的鱼 。
美国 FDA 和环保署明确表示，对于孕期、哺乳期的女性来说，应该避免摄入任何大耳马鲛、剑鱼、鲨鱼、枪鱼、橙棘鲷（胸棘鲷）、方头鱼（墨西哥湾）或大眼金枪鱼 。
另外，烧烤、油炸食品、含糖饮料等食物，并不是完全不能吃，但是毕竟不太健康，需要控制食用量 。
除了酒精类的，其他的还好吧 。比如冰淇淋，火锅，螃蟹等说是孕妇不能吃，我都吃过，但自己要控制好量，不要贪嘴吃多 。三个月前最好还是忌吃冰的，据说孩子容易抽筋 。水果是好，但是也要控制，因为水果含糖高 。所以我是觉得不论什么食物控制好量就行，没什么需要特别忌嘴的 。
生冷刺激的尽量不要吃，生冷的容易造成宫寒，孩子出生后容易有湿疹；辛辣刺激的也尽量少吃
怀孕期间不是所有的食物都可以吃的，
第一，比如山楂可以导致宫缩，怀孕期间不可以多吃，
第二，就是海产品也是容易导致流产的，比如螃蟹，

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