想减肥晚餐就要这么吃- 美味的减肥瘦身食物( 三 )


你依然可以使用鸡高汤等等的动物性汤头 , 但是完全不加肉片只用蔬菜和豆腐菇类一起吃到饱 , 那么摄取的热量更是低 , 瘦身的成果会更容易看到 。


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