自来水是用氯气消毒的，是很多人观念中的生活用水而不是饮用水，所以很多人不喜欢用自来水煮饭，但心致癌 。
自来水中氯的含量
根据世界卫生组织（WHO）的有关数据，人体对氯的耐受量为每天每公斤体重0.15毫克，假设这些氯全部来自于饮用水，得到自来水氯的允许含量为每升5毫克 。根据我国的相关规定，出厂水的余氯含量最低不能低于0.05毫克/升，最高上限为4毫克/升 。
据报道，目前北京各自来水厂出厂水余氯的含量在0.4毫克/升至0.8毫克/升之间，通过管网的输送，到用户家中时都会有一定消退 。
自来水可以直接煮饭吗
按照上面氯含量的最好标准算，每天需要喝6.25L自来水才有可能对身体有影响 。在用自来水煮饭加热的过程中，还会分解掉部分的氯，而且煮饭也绝对用不到6.25L水，我们常说的一天需要八杯水，也不过就是2L水而已，所以用自来水直接煮饭对身体健康是没有危害的 。
自来水可以煲汤吗
自来水煲汤是没有问题的，煲汤通常会长时间的加热，水里面的氯会大幅度减少，只是自来水中含有一些矿物质，相对纯净水来说，煲的汤可能口感上较差一点 。
自来水可以炒菜吗
【自来水可以直接煮饭吗】炒菜用到的自来水很少，而且经过高温加热，细菌、微生物都被杀死了 。如果是符合生产标准的自来水，不管是煲汤、炒菜还是煮饭都是没有问题的 。

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