文章插图
【鸡蛋的功效与作用 鸡蛋的功效与作用及营养】1、健脑益智 。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力 。
2、保护肝脏 。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用 。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能 。
3、防治动脉硬化 。美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料的惊人效果 。
4、预防癌症 。鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质 。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用 。

• 鸡蛋与毛蛋区别 鸡蛋与毛蛋区别在哪
• 关于美的名言 关于美的名人名言
• 鬓毛衰是哪首古诗里面的 鬓毛衰是哪首古诗里面的ml
• 什么样的燕窝才好 什么样的燕窝最好
• 冰糖雪梨炖燕窝的功效 冰糖雪梨炖燕窝
• 虾仁干饺子馅的做法大全 虾仁干饺子馅的做法
• 冰糖炖燕窝的功效 冰糖炖燕窝
• 燕窝去毛的好办法 燕窝怎么除毛
• 空调用铝线需要几平方 空调用几平方的铝电线
• 卢靖姗和韩庚结婚了吗 卢靖姗和韩庚什么时候在一起的