7~9个月宝宝辅食注意哪些?( 二 )


7~9个月宝宝辅食注意哪些?

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辅食的性状通常6-7月龄以泥糊状为主,8-9月龄可以过度到颗粒状,这期间需要逐步进行,比如6个月的泥糊要细腻一下,7个月了可以稍微粗糙,8个月呢加一点颗粒感,9个月加碎末等等 。
当然这只是一个思路,就是慢慢来 。期间可以尝试着加手指食物,锻炼孩子的咀嚼能力和动手能力,同时针对不喜欢吃辅食或者拒绝勺喂的宝宝,也可以试试,没准自己吃会兴趣大增 。当然提醒家长们要学习好海姆立克急救法,安全最重要 。
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尽量让孩子一开始的辅食添加就有规律,固定时间并且固定在一个地方 。餐椅是非常好的选择,从小让他养成吃饭坐餐椅的习惯,长大也不会拒绝,大人会非常省心 。
当然随着宝宝慢慢长大,时间上可能也是需要慢慢调整,开始可以1-2餐,慢慢到2-3餐,一岁后逐步过度到三餐为主 。
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可吃辅食米粉、土豆泥、桃子、麦片粥、胡萝卜、磨牙饼干、南瓜、红薯、山药 。
用杯子喝 。

用手拿东西 。

吃压成糊状的食物 。

拿瓶子喝 。

开始用手指捏食物,喜欢小块的食物 。

开始把可能噎到的食物和东西塞进嘴里(宝爸宝妈要特别注意!) 。

会敲、扔、甩东西了 。

会伸手拿食物和餐具,大声地咀嚼食物 。

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宝宝添加过几个月的辅食,经过逐渐的适应,已经建立起了“吃饭”的规律,妈妈大多也在喂奶喂饭的过程中找到了适合自己又适合宝宝的育儿方法 。对8个多月的宝宝来说,吃饭又迎来了新的里程碑事件——添加蛋黄 。因为蛋黄有比较高的致敏风险,所以与“第一口辅食吃蛋黄”的传统育儿观念不同,建议妈妈在宝宝满8个月后再尝试添加 。
鸡蛋中的蛋白质主要集中在蛋清和蛋膜中,其他营养物质在蛋黄中 。蛋黄富含脂溶性维生素、单不饱和脂肪酸、磷、铁等微量元素,满8个月的宝宝可以添加蛋黄,但蛋清最好等宝宝1岁后再添加 。妈妈在一开始给宝宝吃蛋黄时要由少到多逐渐添加,先从蛋黄的1/4或1/8开始,每天最多不要超过1个,不要认为蛋黄有营养就多吃 。
白水煮蛋是最好的,能较完整地保存鸡蛋中的营养物质不被破坏 。鸡蛋煮好后剥出蛋黄,碾碎后与其他食物一起混合后喂给宝宝,不建议直接把掰碎的蛋黄给宝宝吃,以免蛋黄比较干噎住宝宝 。加入蛋黄后的糊状辅食可能会比较稠,妈妈可以适当加一些水 。
成功添加蛋黄之后,宝宝的辅食菜单由谷物、蔬菜、水果、肉类和蛋黄构成,种类变得更加丰富了 。不过,不建议1岁内的宝宝过早添加蛋清、蜂蜜、海鲜、鲜牛奶及鲜牛奶制品、大豆及大豆制品 。若想给宝宝添加这些食物的话,妈妈不妨再等上几个月 。
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7-9个月宝宝变化很大,从爬到站了,有的甚至还会扶着走一两步了 。手指的精细动作也从抓握到捏了 。所以这个阶段的辅食我们要相应的有变化
7个月仍然以糊状为主,比六个月的时候稍微浓一点 。


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