宝宝七个月的时候正处于身体发育的高峰期，所以这个时候如果只喝母乳营养已经不够均衡了 。家长应该适当的给宝宝增加一些更丰富的辅食，只有这样才能满足宝宝身体发育需求 。7个月左右的时候，辅食的样式应该更加多样而且营养也需要更加均衡 。七个月的宝宝能够有规律的吃辅食，但由于每个宝宝的体质和食量不一样，所以七个月乐宝宝辅食吃多少是因人而异的 。如果食欲比较好宝宝就会多吃一些，多如果食欲不佳可能就会吃得很少 。
七个月的宝宝每天可以喂两次辅食，一般情况下每次可以吃100-150克左右的食物，其他时间都会吃母乳或者牛奶 。宝宝在吃辅食的时候如果有拒绝的表现，那么家长就不应该再强求宝宝继续吃下去 。如果宝宝每次吃辅食都比较好，而且总是感觉吃不够，这个时候就可以每天喂三次辅食 。但如果增加辅食喂养次数之后，宝宝突然变得不太习惯只要及时调回去就可以了 。
7月龄宝宝主要是延续6月龄宝宝的辅食添加方式，依据辅食添加循序渐进原则，逐步增加宝宝的辅食内容，食材尽量丰富多样；每天辅食喂养2-3次，辅食要根据宝宝的实际情况，考虑是否要从泥状过渡到稠状、泥蓉状 。
7月龄宝宝辅食添加还有个要注意的点是：这时候可以给宝宝尝试手指食物了 。
这是辅食添加过程中非常重要的一部分，手指食物可以激发宝宝自主进食的意愿，锻炼手眼协调能力，为以后的自主进食做准备 。
水果条、蒸熟的胡萝卜条、冬瓜条、南瓜块、煮熟的蔬菜等等都是不错的手指食物 。
同时有些宝宝在此时期会有萌芽的迹象，给宝宝准备手指食物，能帮助缓解出牙不适 。
分享一份7月龄宝宝一天的辅食安排给您参考下：
早上7点:母乳或配方奶
早上10点:母乳或配方奶；或辅食，二选一
中午12点:辅食
下午3点:母乳或配方奶
下午6点:辅食
晚上9点:母乳或配方奶
夜间根据宝宝需求进行母乳或配方奶的喂养 。
注：图片来源网络，侵删 。
我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注，一起做辅食一起厨房里聊育儿 。
七个月的宝宝多数已经萌出了牙齿，具有一定的咀嚼、吞咽能力，消化能力也在提高；
所以在这个阶段，可以进一步增加宝宝辅食添加的种类和数量，达到替代1-2次母乳的程度 。
每天母乳喂养至少3-4次，约700-800ml的奶量 。
从泥状逐渐过渡到碎末状的食物，碎末状的水果、蔬菜、肉禽类 。
每天添加辅食2次 。
辅食的添加是一个由少到多的渐进过程，添加一种新的食物后需观察2-3天，如果没有不适，则可以添加下一种食物 。
但宝宝个体差异大，实际喂养中应根据宝宝身长、体重等指标按需喂养，评估生长发育情况，实时调整 。
七个月的宝宝也就是刚刚开始添加辅食的时候，不能乱添加，否则容易导致宝宝积食消化不良，直接影响宝宝生长发育 。

文章插图

1、辅食食物应该从糊状，转变为稠糊状；
2、7-8个月的时候，就可以开始添加一些肉类作为辅食；
【七个月的宝宝辅食怎样喂养？】3、增加辅食的种类，让宝宝尝到不同食物的味道 。但是每顿辅食都应该包含3种食物，这样营养才能全面；
4、辅食的种类，应该是那些可以训练宝宝咀嚼能力的，软固体类的食物；
5、辅食的口味要清淡，不建议添加太多调味品；
6、宝宝能吃的量应遵循因人而异，不可一概而论，更不能拿别的宝宝做标准；

• 睡眠质量受什么影响？
• 男生穿帆布鞋时配什么样的裤子比较好？
• 哪些肌肉是可以天天练的？
• 你们心情烦躁总是想一些不好的事的时候会怎么办？
• 谐音梗和拼音缩写梗的泛滥，是否是中文学习环境的倒退？
• 等额选举与差额选举的区别
• 霍格沃茨魔法学校是真的吗
• 不同两个银行的银行卡可以互相转账吗???
• 家居挂画 受欢迎的家居挂画推荐 名家手绘山水
• 2022学金融出来是干什么的 就业方向是什么