自制多种红豆消肿减肥汤
红豆本身有消肿的作用，与其他减肥功效的良材配在一起效果自然加倍 。
薏米红豆粥 最受欢迎的减肥瘦身粥
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛 。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属 。薏米红豆粥，能让你1个月瘦5斤，尤其对水肿女性有用 。
红豆+酸奶 明星最爱的减脂餐
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