焦虑能根除吗?( 五 )



焦虑能根除吗?

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焦虑能根除吗?

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对于慢性焦虑也经常用盐酸丁螺环酮 , 枸橼酸坦度罗酮治疗 , 慢性焦虑的患者还有很多说不清、道不明的躯体不适感 , 往往在医院经过各种检查都没办法 , 只有经过抗焦虑药物治疗方能达到治愈的目的 。

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焦虑是完全可以痊愈的 , 只要科学合理的用药和长期的稳定的心理治疗 , 一定可以得到痊愈 。
妇专委特邀心理问答专家志愿者王丽霞(头条号 王丽霞):
最近 , 在读《黄帝内经》 。我们的祖先从几千年前就提出了“天人合一” , 道出了天与人的关系 , 会引发种种情绪 , 而长期累积的情绪则会引发各种疾病 。
“天有四时五行 , 以生长收藏 , 以生寒暑燥湿风 。人有五藏化五气 , 以生喜怒悲忧恐 。” 意思是:大自然的变化 , 有春夏秋冬四时的交替 , 有金、木、水、火、土五行的变化 , 因此产生了生、长、收、藏的规律 , 形成了寒、暑、燥、湿、风的气候 。人有肝、心、脾、肺、肾的五种脏器 , 五脏之气化生五志 , 产生了喜、怒、悲、忧、恐的情绪 。
所以 , 情绪从小的方面来说 , 与自己有关 , 而从更为深远的方面 , 则与整个世界有关 。
比如 , 失业是引发焦虑的原因 , 那么 , 行动 , 去找到一份工作 , 焦虑就会消失 。
比如 , 找了一位女朋友 , 有些话想说而没敢说出来 , 感到焦虑 , 那么 , 行动 , 去表达 , 焦虑就会消失 。
比如 , 害怕失败而焦虑 , 那么 , 甭管成不成 , 行动 , 最后结果落定的时候 , 焦虑就会消失 。
比如 , 中美贸易战、朝韩冲突等等 , 这些事件影响着我们 , 我们感到焦虑 , 却什么也做不了 , 那么就学会与焦虑情绪共处吧 , 不要让它淤积在体内 , 有很多方式自己动手查找即可找到 。
所以 , 如果您说的根除 , 是指彻底去除 , 永不再生 , 那四时变换都得停止、整个世界的活动都得停止 , 这不可能 , 也不现实 。
唯一可以让自己在不停转动的世界中保持和平与平衡的是 , 永远坚持做对世界有益的事情 , 对世界有益了 , 自己的焦虑就会渐渐地缓和下来 。因为外即内 , 内即外 , 内外合一 , 天人合一 。


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