谢邀～
吃什么要看是什么肤质啦～油性皮肤的话多补充维生素A（就吃富含维生素A的食物啦，比如莲藕、西兰花之类的）；我个人是干性皮肤，基本上就是蔬菜水果热水；敏感性皮肤也是少不了蔬菜水果，但是要稍忌口，像辛辣、加工食品最好少吃 。
孕期保养其实不用非常刻意，除非怀孕期间肤质有变化，大部分其实和孕前差不多，我个人是以补水为主，市面上孕期护肤品很多，建议还是要先试用再购买，面膜也是用孕妇专用，一周2-3次就OK 。买护肤品一定要注意避开功效型产品，比如祛斑、美白类等，以免对宝宝有害 。
【吃什么对脸上皮肤好的啊？怀孕了可以怎么保养的啊？】要强调的是孕期一定要好好护肤哦～这样生完宝宝皮肤不会有太大落差 。
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