2、决明冬瓜茶
材料:决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少量蜂蜜
做法:将冬瓜切为薄片,与荷叶、决明子、生甘草一起加3000cc水,大火煮沸后,转小火炖煮半小时,加入薄荷,焖约5分钟,过滤后待凉,加少量蜂蜜调味即可饮用 。
点评:这款减肥茶能够消热润肠通便,能够促进肠道蠕动,消除便秘,这款茶饮口感清淡,有清香非常易入口 。
3、红豆橘皮茶
原料:红豆200克、橘子5克、幼盐少许 。
做法:先把红豆及橘子浸泡半小时,然后把红豆放入沸水中煮30分钟,加入橘子焗10分钟后,再加少许幼盐便可 。
点评:红豆较硬,可以用热水将红豆泡软后和橘皮一起煮水,这款茶饮非常美味易入口,喜欢的MM可以长做 。
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