葡萄干减肥相信有很多人都还不知道 ， 了解的不是很多 ， 葡萄干里面有很多营养物质 ， 既可以达到减肥效果 ， 又可以有一个好的气色 ， 葡萄干减肥效果明显 ， 并且非常好 。葡萄干的原料当然是葡萄了 ， 我们采用葡萄在阳光下面晒干后再经过晾干出来的就是葡萄干了 ， 葡萄干的营养价值非常高 ， 而且葡萄干有很好的保健功效 ， 常吃葡萄干能够起到治疗贫血的作用 ， 葡萄干能提高我们人体的代谢功能并且有消除疲劳的好处 。
葡萄干还能起到消除我们多余脂肪的好处 ， 葡萄干能令我们的血液循环顺畅并且有预防高血压和高血糖的功效 ， 葡萄干的减肥作用非常的明显 。
葡萄干为葡萄科葡萄属植物各种葡萄的果实 ， 又名草龙珠、蒲桃 。主产新疆、甘肃 ， 陕西、河北、山东等地均有栽培 。夏末秋初采收 ， 鲜用或干燥备用 。
补血补气
女性由于每月一次的生理期失血 ， 极易患轻度贫血 ， 脸色苍白、面颊缺少红色 ， 看起来无精打采 ， 而且怕冷 ， 常年手脚冰凉 。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨 ， 健胃生津除烦渴 ， 益气逐水利小便 ， 滋肾益肝好脸色”的功效 ， 平常多吃葡萄 ， 可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象 ， 提高免疫力 。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干 ， 连服7天就能收到明显的效果 。需要注意的是 ， 服用期间应不食瓜类等寒性食物 ， 以免影响疗效 。这个小验方对治疗白带过多也有效 。
其它功效
1.提高人们身体的代谢机能 。
【美味葡萄干减肥既效果明显 有能恢复好气色】2.快速地消除疲劳 。
3.消除多余的脂肪 ， 使血流畅通 ， 偏高的血压降低 ， 血压归于正常 。
4.消除肥胖 。
5.使胃肠机能转好 ， 消除便秘 。
上文我们介绍了葡萄干的由来 ， 葡萄干的营养价值很高 ， 我们常吃葡萄干能起到很好的日常保健的作用 ， 葡萄干能提高我们的肠胃功能 ， 对于便秘有一定的疗效 ， 葡萄干能消除我们身上多出来的脂肪 ， 所以有很好的减肥作用 。

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