谢谢邀请 。坐月子的话，我觉得主要就是保持心情愉悦、饮食均衡、少看手机电视、不碰冷水、伤口护理 。宝宝护理的话，主要注意黄疸和预防佝偻病，宝宝夏天出汗多新陈代谢旺盛可以每天给宝宝洗两个澡 。以下是我出院时，医院发的《顺产产后注意事项》，供参考 。
【夏季如何科学坐月子以及新生儿护理方法？】
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