寒露节气开始于每年公历10月8日前后 ， 寒露是24节气中的第17个节气 ， 也是秋季的第五个节气 。寒露开始后标志着秋意更浓 ， 凉意更甚 。在我国不少地区 ， 在寒露这一天有吃梨的习俗 ， 这是为什么呢？
寒露为什么要吃梨
寒露的到来 ， 气候由热转寒 ， 万物随寒气增长 ， 逐渐萧落 ， 这是热与冷交替的季节 。在自然界中 ， 阴阳之气开始转变 ， 阳气渐退 ， 阴气渐生 ， 我们人体的生理活动也要适应自然界的变化 ， 以确保体内的生理(阴阳)平衡 。这时饮食要以滋阴润燥为主 ， 润燥多汁的梨是养生首选 。
寒露节气吃梨有哪些好处
润肺去燥
【寒露为什么要吃梨】寒露是秋季的一个节气 ， 而中医认为秋季秋燥袭人 ， 要注重肺部保养 ， 而梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能 ， 最适宜于秋冬季节发热和有内热的病人食用；此外 ， 梨在寒露节气正是大量上市的时候 ， 现代营养学也认为多吃应季水果有益人体健康 。
镇静安神
梨还有降低血压、清热镇静的作用 。高血压患者 ， 如有头晕目眩、心悸耳鸣者 ， 经常吃梨可减轻症状 。
滋肝养胃
梨含有丰富的糖分和维生素 ， 有保肝和帮助消化的作用 。对于肝炎、肝硬化患者来说 ， 作为医疗食品经常食用很有好处 。
寒露怎么吃梨
冰糖梨块治咳嗽
材料：雪梨1个 ， 冰糖50克 。制作方法：雪梨洗净去皮去核 ， 切成小块后以备用；在锅中加入适量的清水和冰糖 ， 大火烧开后去除浮沫；然后倒入备好的雪梨块 ， 用小火再煮10分钟以后即可食用 。
冰糖桂花梨片
原料：梨400克 ， 冰糖100克 ， 桂花2克；
做法：将梨去皮 ， 用刀旋成片 ， 放入清水及冰糖煮10分钟 ， 再加入桂花稍煮 ， 装盘即可 。味美可口 。
冰糖川贝雪梨
主料：雪梨 ， 冰糖；辅料：陈皮 ， 川贝 ， 红枣
做法：首先就是把雪梨用水洗净 ， 去皮 ， 切瓣 ， 去核、去蒂这一道程序过后 。就把红枣、陈皮、川贝、冰糖和雪梨一起放到沸水当中 ， 就用中火煮沸然后在转小火煮四十分钟的时间即可 。

• 寒露吃什么菜好
• 马为什么要修蹄子 马为什么要修蹄子而牛就不用
• 代旭升发明了什么 为什么代旭升是工人发明家
• 西瓜为什么不结瓜呢 西瓜不结瓜是什么原因
• 和平精英头像为什么显示不出来点进去可以看见 和平精英头像为什么显示不出来
• 电脑开不开机是怎么回事
• 毛尖茶会长毛吗 毛尖茶泡出来为什么有毛
• 1948年东京奥运会取消 1940年东京奥运会为什么取消
• 松土精为什么能松土 松土精为什么不大面积推广
• 为什么抖音好友不显示火花？抖音火花有什么用？