孕妇上火了要怎么去火呢？ _经验常识

孕妇上火了要怎么样降火？
孕妇上火，由于要防止对胎儿有影响，因此首先推荐食疗，可以适当多吃具有清热作用的食物进行调养，同时也要注意消除天气炎热和情绪问题导致上火的因素，必要时可以在专业中医师的指导下，辨证运用方药、中成药等方法进行治疗。
1.饮食调养
多饮水，注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣或温补食物，并食用一些清热降火的食物或饮用清热降火的茶饮，如绿豆汤、苦瓜、金银花茶等。
（1）绿豆汤：绿豆性味甘凉，有清热解毒之功，用绿豆煮汤来服用是治疗孕妇上火十分理想的方法；
（2）苦瓜：苦能泻火坚阴，因此苦味食物有解暑清热、泻火育阴的作用，苦味食物中最佳的选择就是苦瓜；
（3）金银花作为一种常用中药味甘性寒，可以清热解毒、疏利咽喉、解热除烦、消散痈肿，用来泡茶对于由于上火而导致的咽喉肿痛、牙龈出血、便血泻痢、疮疖痈肿等症状均有很好疗效。
2.生活及情绪调摄
炎热的夏季要保证孕妇居住环境凉爽舒适，外出时要做好防晒措施，并避免在炎热的室外逗留过长时间，防止上火、中暑。孕妇还要注意保持心情舒畅，如果遇到着急上火的事，首先要学会自我调节，家人也要给予及时的帮助及情绪疏导。
3.药物治疗
如果孕妇上火很严重，用以上方法效果不明显，可以在专业中医师的指导下服用一些药物治疗。需要注意，孕妇清热降火和常人的方法有所区别，要避免使用一些药性竣烈或性寒滑利的药物，故孕妇上火切记不要自行购买和服用一些清热降火的中成药或中药，以免误服损害自身和胎儿健康。
本内容由首都医科大学附属北京安贞医院妇产科副主任医师张大伟审核
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孕期可以适当吃一些清火的食物，上火的妈妈可以吃一些苦味食物，例如，苦瓜，芥兰等。
多吃些新鲜的水果和蔬菜，例如，紫甘蓝，花菜，苹果，葡萄等
多喝水，避免吃些辣味刺激性食物。
有些下火冲剂，其实孕妇可以喝的，可以遵循医生的意见。
绿豆汤、菊花茶，也可以适当喝点，不要喝多。
【孕妇上火了要怎么去火呢？】以上都是个人经历，仅供参考，谢谢！

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