香港的一项调查发现 ， 84%的减肥者减肥后体重反弹 。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱 。生活中究竟有哪些常见的减肥陷阱、我们该如呢面对呢?
陷阱一：极端手法对应暴食——在进食了大量食物之后 ， 产生严重的负罪感 ， 于是用催吐、吃泻药、过度运动等方式来补偿 。
【绕开生活中十大发胖陷阱】大量进食后 ， 催吐、导泻和过度运动等极端的方式都会给身心带来极大的伤害 ， 会造成腮腺肿大、便秘、肌肉劳损、饮食失控等问题 。“极端摧残”自己以后的两三天要正常饮食 ， 多吃点东西作为弥补；告诉自己 ， 一天多吃不会带来多少分量 ， 就算给自己放一天假好了 ， 以后继续努力！
- 励志生活的朋友圈句子
- 孩子睡眠中有磨牙现象，是什么原因？
- 排毒一身轻终身受用好方法
- 卡塔尔公开赛第二轮，8名中国女单选手对阵情况如何？你看好谁能晋级八强？
- 怎么可以参加成人高考
- 电脑中病毒最彻底的清除方法
- 怎样追逐我的中医梦？
- 仙人掌含天然减肥物质
- 艾滋病毒暴露在空气中容易死亡，为什么共用刮胡刀却容易传染呢？
- 女生怀孕过程中有哪些情绪崩溃的瞬间？
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。