【七大减肥方法 应对发胖陷阱】致肥陷阱６：别一直窝在家里8iw康易健康网
你和你的老公最喜欢在周末窝在家里，一整天穿着睡衣，看电视、睡觉、吃零食，叫披萨、买便当、煮冷冻水饺来吃？这样果然很悠闲、很甜蜜，但是却很不健康喔！8iw康易健康网
这样的生活太无聊、也没有想像力啦！你们也可以找一些不是运动，却有趣的事情做，例如，一起去ＹＭＣＡ上课，别去看电影，而去国家剧院听一场音乐会或歌剧，或是去美术馆、博物馆看展览、去花市、书店逛逛（发现没！这些地方都不能吃东西喔！）如果非要待在家里，谁说一定得窝在沙发上吃爆米花、洋芋片？你们可以在家里放一台脚踏车或踏步机，或是为彼此按摩、一起做伸展操、一起整理阳台或花园里的花草，一起做一顿饭，都比吃个不停浪漫多了喔！8iw康易健康网
致肥陷阱７：别以为死会，就不要注意身材了！8iw康易健康网
很多人以为，反正死会了，就不需要太注意身材，因为你知道他是爱你的，而且你也不需要其他男孩子觉得你很好看，以至于渐渐放纵自己，忽略了体重正在渐渐直线上升！8iw康易健康网
没错！也许，不管你是胖是瘦，你的男朋友（或老公）还是会很爱你，但毕竟这不是一个任自己发胖好理由 。为了健康，你也许不必持续减肥，但还是应该关心你的体重和健康是不是一直维持在最佳状况 。因为，如果你有很好的生活习惯，持续运动、吃得健康，懂得关心自己，对你的男友（或老公）也会有正面的影响，让他们也能因为你的坚持而受益 。8iw康易健康网

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