当归甘温，生血补心，扶虚益损，注淤生新 。
当归是一味药材，为伞形科当归属当归的根 。甘、辛、苦，温 。归肝、心、脾经 。无毒 。有补血活血，调经止痛，润燥滑肠的功效 。主治血虚诸证，月经不调，经闭，肠燥便难等 。
现代药理研究表明具有：抗心律失常、抗心肌缺血和降低耗氧量；对脑缺血损伤保护作用；护肝利胆；增强免疫力；对肾肺损伤保护作用等 。
但热盛出血者和大便溏泻者禁用 。
当归是补血圣药，对女性来说更是一位好药，和黄芪搭配补气血，可以两者搭配泡水喝 。
当归无毒，但是要控制量，6-12克，过满则溢，任何药物切记不要过量，无需要补时也不要去补 。

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食用当归的好处有：补血、活血、调经、止痛、润肠通便 。没有坏处，凡湿盛中满，大便滑泄者，当慎用 。全当归，可补血和血；单用主根名归身，长于补血；支根名归尾，长于活血；生用长于补血润肠；酒炒善于通经活血 。
一，当归善长于补血，被推崇为补血圣药 。可治因血虚引起心悸失眠症 。
二，当归味甘而辛，是妇科补血活血，调经止痛要药 。
三，当归是活血行瘀良药，可治血虚血瘀寒凝腹痛等症 。
【食用当归的好处和坏处是什么？】四，当归为补血药而多滋腻黏滞，所以，有脾虚湿阻，气滞食少者慎服 。
【當歸的好處和壞處】好處是:活血化瘀，調經止痛，生血和血 。所謂的壞處是:過多或者久服會滑腸，掌握好用量便可 。
现在怎么办吧？想着7点已经过去了，难道说九点到十点？

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