【中药茶饮 八款奇效纤腿茶】以下8道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了 。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦！！aBa康易健康网
1.昆藻茶——消痰、利水、减肥aBa康易健康网
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g aBa康易健康网
做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用 。aBa康易健康网
2.桔枣茶aBa康易健康网
(利气化痰、消油脂) aBa康易健康网
材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个aBa康易健康网
做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用 。aBa康易健康网
3.双花饮aBa康易健康网
(清热解暑、消食降脂) aBa康易健康网
材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许aBa康易健康网
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁 。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜 。aBa康易健康网
4.减肥健身茶aBa康易健康网
(去脂通便降压减肥) aBa康易健康网
材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状aBa康易健康网
做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次 。aBa康易健康网
5. 陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神aBa康易健康网
材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g aBa康易健康网
做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用 。aBa康易健康网
6. 山楂糕aBa康易健康网
(消脂肪、塑身材) aBa康易健康网
材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许aBa康易健康网
做法：山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣 。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏 。aBa康易健康网
7. 醋茶aBa康易健康网
(帮助新陈代谢、消耗体内脂肪) aBa康易健康网
材料：食醋3～5cc、茶叶3gaBa康易健康网
做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡 。aBa康易健康网
8. 三叶茶aBa康易健康网
(清肝解毒补充体力) aBa康易健康网
材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)aBa康易健康网
做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服 。aBa康易健康网
茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，合理的饮用中药制剂茶，了可以起来消脂瘦腿的作用！怎么样，来试试吧！aBa康易健康网

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