看什么茶，儿茶、苦丁茶等都是中药 。
我们家是种植茶叶的，我是80后，从小就养成喝茶的习惯，对于我们山里人来说，喝茶是一种习惯，倒茶是一种礼节，除此以外，并无其他，也就是说，我们喝茶，并没有考虑茶叶的功效 。在我看来，茶叶的很多功效也都是表面的，没有详细的科学数据加以支撑 。
那么关于茶叶有哪些功效呢？最为常见的就是这些所谓的功效了:减肥、抗氧化、解酒、解毒、养胃、美颜等等功效 。
为什么说茶叶有这么一些功效呢？是因为茶里含有抗氧化的茶多酚，富含多种氨基酸，矿物质，微量元素等等，正是通过检测茶叶含有这些有益物质，所以就被夸大宣传对人体有各种各样的好处，拿茶多酚来说，因为具有抗氧化的作用，所以就被宣传成具有抗衰老的功效，但实际上，我们每个人身体状况都不一样，饮用茶叶所获取的茶多酚对我们身体的具体功效也不是固定不变的，每个人吸收茶叶营养成分的多少也不同，也就是说茶叶的功效对每个人都不一样，并不是一成不变的 。可能对于一些体质的人，喝茶能起到一定的延缓衰老的作用，但是对于其他人，可能一点效果都没有，甚至对于有些人来说还有很多副作用 。
今天我们很多出售茶叶的人，都在过分夸大茶叶的功效，这其实对于茶叶的发展是很大的弊端，随着人们对健康知识的普及，将会有越来越多的人正确认识喝茶的功效，从而不会盲目的购买茶叶饮用，而是变成理性消费茶叶 。
总之，在我看来，茶叶的功效并没有想象的那么多，也没有想象的那么好，只能说适量饮茶，对于某些体质的人身体来说具有一定的益处 。对于另一些体质的人可能还有害处 。因此，喜欢喝茶的人可以适量饮茶，不喜欢喝茶的人不必过分强求，不要被茶叶的某些功效而吸引而饮茶 。
我不是专家，我常喝茶，茶能去油脂，提精神，你觉得累了 。

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