你好，针对记性越来越差怎么办这个问题，在身体情况正常健康的情况下，我这里有4个方法，你可以试一试 。
1.兴趣浓厚：没有兴趣如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间也难以记住 。
2.注意力集中：记忆时只要聚精会神、专心致志、排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘 。
3.读、想、视、听相结合：可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好得多 。
4.掌握最佳记忆时间：一般来说，上午9到11时，下午3到4时，晚上7到10时为最佳记忆时间 。
5.好记性不如烂笔头 。拿起笔写在本子上或者记录在电脑上，这是最实用的方法 。
【记性越来越差怎么办？】我是全想记忆刘志华，希望我的回答能帮到你 。

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