胡萝卜汁拥有胡萝卜独特的清淡的甘甜 。但胡萝卜出汁率不高，一堆胡萝卜只能榨出一小杯 。渣子也不能再食用了，因太干了 。还有胡萝卜汁缺少胡萝卜的原有纤维，常久饮用不利于肠胃的正常消化 。
因此我就想用料理机加水搅碎、过滤 。汁水可以当饮料，也可以和面做面食；过滤的渣子可以与肉混合包饺子或做园子 。这样做营养一点也没有损失 。
据说食用时胡萝卜不宜加醋太多，?以免胡萝卜素损失 。是否也不可以用柠檬呢？有待大家谈论 。
胡萝卜洗净去皮，放入蒸锅蒸20分钟，放入榨汁机加入开水，打汁即可，喜欢吃甜的可以适当放一些蜂蜜
一、材料：胡萝卜一根相克食物；蜂蜜一小勺 。
二、具体步骤：
1.先把胡萝卜切成一小块一小块，待用 。
2.把切好的胡萝卜放进料理杯内，加半杯温水，如果想让口感好的话，事先加点蜂蜜 。
3.分几次启动开关，让它充分均匀的进行 。
4.成品出炉 。
三、成果展示：
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四：健康功效：
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳 。
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒 。
谢邀
其实美味的东西往往做起来没有那么复杂 。
胡萝卜洗净削皮，切成小块 。
加水（大概就是一杯的量），放入榨汁机榨成汁 。
用滤网过滤，加蜂蜜 。
胡萝卜明目健脾 。
蜂蜜补脾胃、润肺止咳、解毒 。
每天喝一杯，营养又健康 。
首先准备材料：分别削好皮的胡萝卜1个，雪梨2个，橙子1个切成小条备用（这里用两个雪梨的原因是雪梨水分较多，对于觉得胡萝卜味道比较抗拒的小伙伴有冲淡这股味道的作用）
准备的机器：最好选择原汁榨的机器，这样口感会好点
最后把材料放进机器里炸榨出果汁，用搅棍棒搅拌一下味道会更融合哦~记得如果不喜欢胡萝卜的味道可以减少胡萝卜的用量，如果不想减少胡萝卜可以增加雪梨的用量
【胡萝卜汁怎么做好喝？】可以加苹果进去做成苹果胡萝卜汁，具有降低胆固醇，降血脂的功效，苹果富含膳食纤维果胶，能与胆汁酸结合，吸取多余的胆固醇和甘油三酯 。

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