刮痧减肥是很多局部肥胖者减肥瘦身的福音 ， 但是要想刮痧减肥效果好 ， 以下刮痧减肥的注意事项一定要禁忌!
刮痧减肥注意事项助你速甩赘肉1.刮痧前必备刮痧板
刮痧板可以在网上买 ， 或者是用一些圆滑的东西来替代 ， 只要是可以刮又不伤皮肤的就可以了 。
【刮痧减肥注意事项助你速甩赘肉】2.精油有助脂肪快速燃烧
在需要刮痧的部位涂上精油 ， 可以起到加倍的瘦身效果哦 。精油里的成分一般都有消脂 ， 排毒和去水肿的功效 。
3.要注意刮痧方向
一般来说 ， 从哪个方向开始刮起都是没问题的 。可是假如是腿部刮痧 ， 而你又有静脉曲张或水肿情况的话 ， 你就要从下向上挂 ， 并从膝盖根部开始 。
4.力度要好
刮痧减肥要把握好力度 。力度太轻的话瘦身效果不太好 ， 力度太大又会刮伤皮肤 。所以最好是在自己可以承受的范围内用力快速刮 。
刮痧减肥需要长期进行才会有效果 ， 想要瘦身就一定要坚持下去哦 ， 只要坚持 ， 瘦身将不再困难 。
本文有健康族减肥网提供 ， 

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