孕妇可以吃方便面吗?
孕妇可以吃方便面，但不宜食用过多，以免营养摄入不足，影响胎儿的生长发育 。
方便面属于油炸食品，营养价值极其低，孕妇过多食用方便面，会造成维生素、蛋白质摄入不足，影响胎儿的生长发育 。因此建议孕妇应注意饮食多样化，清淡饮食，营养搭配 。
在食材上建议孕妇可以多吃些有营养、富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、排骨、鱼虾等，以补充蛋白质，促进胎儿的生长发育 。同时也要注意补充充足的维生素，多吃些新鲜的水果、蔬菜，如西红柿、西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉、梨等 。
本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核
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