我特别喜欢喝茶，可我一直在喝中药，怎么办？ _经验常识

喜欢喝茶是好事，好茶有助于人体心身健康。茶叶中富含维生素、矿物质、茶多酚等等多种营养物质。
喝茶具有一定的好处，它在吃了过多油腻食物后，可以泡一大杯浓茶来缓解油腻食物对身体造成的伤害。它还具有醒酒功效，茶叶中的茶多酚可以减轻酒的烈性对人体细胞带来的损坏。

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当然，并不是什么人什么情况都能喝茶的。茶具有提神、兴奋的作用，晚饭后至睡觉前这段时间喝茶会影响睡眠质量，睡眠不好的人应少喝或尽量不喝。茶能缓解毒素慢延，能解药效，对于正在喝药期间的人们最好不要喝茶。避免减轻药物对人体疾病的药效。
【我特别喜欢喝茶，可我一直在喝中药，怎么办？】因此，在喝中药的你，最佳的选择，应在喝中药的这段时间里戒掉喝茶的习惯。或者错开喝中药和喝茶的时间。在喝中药一两小时后，再去喝茶，这样一来，身体会在这一两小时内将中药的药效吸收掉绝大部分。

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