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1、鲍鱼具有滋阴补阳 ， 止渴通淋的功效 ， 而且它补而不燥 ， 营养价值就更是高 。据悉 ， 鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍 ， 适量食用能养阴、平肝、固肾 ， 可调整肾上腺分泌 ， 具有双向性调节血压的作用 。
【小鲍鱼的营养价值及功效与作用 小鲍鱼的功效作用】2、小鲍鱼就是鲍鱼 ， 只是个头比较小 。小鲍鱼的营养价值同样非常高 ， 它本身含有二十中氨基酸 ， 另外还有人体必须的蛋白质、脂肪、无机盐钙、铁还有相当量的碘 ， 锌 ， 磷和维生素A ， D ， B1等 。

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