功效：孕吐者会愈吃愈感香甜可口 ， 对治疗恶心有良效 。
山药鱼片汤
原料：山药一段、桑葚子10克、高汤、石斑鱼片200克 。
制作：山药削皮 ， 切小块备用 。桑椹子放入高汤内 ， 用大火煮开后 ， 转中小火煮12-15分钟至山药熟软 。放入石斑鱼片续煮2分钟即可 。
功效：妊娠晕眩 ， 补充孕妇营养 ， 具有养胎安胎的作用 。
鲜虾翡翠豆腐汤
原料：豆腐1块、虾仁适量、鸡蛋2个、豌豆（煮）适量、胡萝卜适量、食盐少许、淀粉少许、高汤适量 。
制作：
1、豆腐切小丁 ， 鲜虾去皮后在背部切一刀成形好看 。
2、胡萝卜切丁 。
3、鸡蛋打散 。
4、骨头汤倒锅中煮开后 ， 加入胡萝卜、青豆、豆腐、虾仁 ， 再倒鸡蛋液 。
5、最后用生粉水勾芡 ， 汤的浓稠度根据自己的喜欢 。
功效：虾营养丰富 ， 且其肉质松软 ， 易消化 ， 有利于宝宝以及身体虚弱的人补身体 。

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