文章插图
1、尽量不熬夜 。
保证充足的睡眠，和高质量的睡眠，对于人体新陈代谢功能的调节非常的有帮助，还能提高人体免疫力 。如果你是一个经常加班，无法不熬夜的人，那只能在其他地方下功夫了 。
2、用洗脸巾擦脸 。
大部分人洗完脸之后，都是选择用毛巾洗脸，但是长期沾湿的毛巾很容易滋生细菌，并且使用时间长了，毛巾容易变硬，擦拭时会对皮肤造成伤害 。因此，可以选择使用一次性的洗脸巾，方便又卫生 。
3、尽量不使用油类产品 。
大家都知道油性肌肤很容易冒痘，是因为它油脂分泌旺盛，容易滋养痘痘，因此尽量不要使用油类产品，这样既不会给皮肤带来负担，也能保持脸部清爽 。
4、油脂，辛辣等食物少吃 。
我们都知道油炸的食物很香很脆，偶尔吃还可以，但是长期食用会加重脸上油脂的分泌 。而且像乳制品也要少吃，不然会影响皮肤的健康 。
5、不要用手摸脸部 。
【痘痘肌肤怎么改善 油性痘痘肌肤怎么改善】很多女生没事的时候，总是喜欢用手摸脸，但是手会接触各种事物，沾上细菌，经常摸脸会把手上的细菌带到脸上，因此，在手没有清洗干净之前，尽量不要用手接触脸部 。

• dnf精锐角色怎么设置技能 dnf精锐角色技能设置
• 斑马螺卵怎么处理 斑马螺产卵怎么办
• 我的电脑F盘不见了怎么办 电脑e盘f盘不见了咋解决
• 使命召唤怎么装备两个主武器 使命召唤手游怎么装备两把主武器
• 苔藓黄了怎么回事 苔藓发黄怎么办
• 抖音怎么去掉口红眼影 抖音口红眼影怎么取消
• 绝地求生刺激战场跳舞弹 绝地求生刺激战场怎么做跳舞手势
• 和别人聊天别人要你发语音怎么办 网友要我发语音
• 腌菜腊肉的做法大全窍门 怎么做腊肉炒腌菜
• 荷马为什么叫盲诗人 荷马是盲人怎么写诗