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【怀孕吃什么水果好 早期怀孕吃什么水果好】1、孕早期
樱桃、西柚、葡萄、柳橙、香蕉
孕早期是孕妈需要小心谨慎的阶段 ， 最好选择一些中性水果 ， 例如：苹果、葡萄、柳橙、香蕉等 。但也需要注意叶酸的补充 。
西柚含有天然叶酸 ， 可是它属于寒性水果 ， 可以搭配樱桃一起吃 ， 因为樱桃是温性水果 ， 这样能中和一下 ， 在孕早期食用是再合适不过了 。而且樱桃中富含的维生素E在孕早期也有保胎的作用 ， 预防先兆流产 ， 但每天食用不宜超过12颗 ， 以防上火 。
注意：寒性体质的孕妈 ， 在食用寒性水果时一定要注意一些 ， 温寒搭配最好 。
2、孕中期
猕猴桃、苹果、橙子、梨、葡萄
孕妈早孕反应已经过去 ， 而且胎宝宝发育速度增快 ， 孕妈变得胃口大开 ， 总会感觉刚吃完东西不一会儿又饿 ， 所以对于这个阶段的孕妈来说 ， 两餐之间吃些水果最好 ， 尤其猕猴桃 ， 被称作水果之王 。
3、孕晚期
梨、柑橘、西柚、苹果
孕晚期的准妈妈一般手肿脚肿 ， 而梨子不仅可以预防外感风寒 ， 还可以治疗妊娠水肿以及妊娠高血压 ， 是孕晚期准妈妈的最佳水果 。但是梨子属于寒凉性水果 ， 可以搭配柑橘食用 。柑橘属于温热性水果 ， 且富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质等多种营养素 。

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