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1、注意室外保护：在室外活动时 ， 避免直接在阳光下曝晒 ， 可在暴露位置擦一些防晒霜 。
2、饮食宜合理：少吃食盐 ， 以减少黑色素的形成 ， 平时多饮水 ， 多吃新鲜蔬菜水果 ， 多吃山楂、胡萝卜及各种水果 。
3、禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成 。
【如何美白脸部小窍门 如何美白脸部小窍门视频】4、常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基 ， 达到美白肌肤的效果；用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清 ， 用两手掌揉搓 ， 涂脸部过1-2分钟后用热毛巾擦净 ， 再涂蜂蜜 。

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