【茶水减肥大法每日减重一斤】一、清晨喝水
清晨起床后 ， 空腹喝一杯温热的白开水 ， 小口饮用 。
白开水既能补充细胞水分 ， 又能较低血液粘稠度 ， 加速肠胃蠕动 。饮用白开水大约半个小时以后 ， 身体就会排出前一天晚上的代谢物 ， 能够消除小肚腩 ， 排毒清肠 。
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