看图减肥?“减肥神图”网上流传,专家:和减肥不搭边( 二 )


■心理专家
此图片和减肥搭不上边
针对传说中可以用来减肥的两张图片 , 大连黄鹤心理咨询中心副主任刘洪伟看过以后表示 , 从色彩心理学发现 , 在蓝色、深绿色和黑色的环境之下用餐 , 有抑制食欲的效果 , 但这两张图片的含义不是很明确 , “这个五颜六色、色彩斑斓的图片 , 不同的人看起来有不同的解读 。”刘洪伟说 , 这两张图片有可能对少数人的感官有影响 , “但影响也是暂时的 , 不会长期奏效 。”
如今减肥药频频出乱子 , 越来越多的减肥方式应运而生 , 网络上曾流行过不少利用心理暗示减肥的方式 , 如每天对着镜子默念“我瘦了”、抓腹部肥肉虚空甩出等 。
对此 , 刘洪伟表示 , 单纯靠意念无法直接改变脂肪的实质存在 , 减肥还是要靠运动、节食等健康生活方式 , 利用意念、心理暗示只能辅助减肥 , 加强持续减肥的信念 , 但不能彻底地依赖这种减肥方式 。
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