导语：你试过那种另类瘦身方法？吃肉减肥试过吗？零食瘦身试过吗？为了想快速减肥 ， 不少人尝试像食肉减肥这种另类瘦身方法 ， 但其实这些另类瘦身方法并不是人人适合 ， 下面来看看哪个才是适合你自己的吧！
食肉减肥法食肉减肥法
食肉减肥的理论是靠禁食淀粉质和甜食 ， 令血液中葡萄糖减低 ， 从而刺激身体分解脂肪 ， 提供热量 ， 达到燃烧脂肪、减轻体重的目的 。不过 ， 在燃烧脂肪的过程中 ， 血液中的“丙酮”量增加及刺激排尿 。所以一般减去的体重只有部分是脂肪 ， 超过五成是多余的水分 。由于方法十分简单 ， 只需纯吃肉及大量蔬菜 ， 戒糖戒淀粉又毋须捱饿 ， 便可成功减磅 ， 所以十分受欢迎 。
注意事项：如长期以纯肉食作正常饮食习惯 ， 会令体内胆固醇过高 ， 导致心脏或血管毛病 。而人体在分解脂肪和蛋白质时会制造有害物质 ， 大大增加肾脏和肝脏的负荷 ， 长期进食会缺乏充足的水份 ， 故只适宜每月一次 。另外 ， 肠胃对大量肉食中的脂肪如未能适应 ， 肠道受刺激会使粪便变得稀烂 ， 加上摄取大量蔬菜和水分 ， 会加倍刺激肠脏蠕动 ， 所以特别适合患有便秘人士 。
【超古怪 另类快速瘦身小秘诀】零食瘦身法零食瘦身法
三餐都只吃蔬菜 ， 放弃其它食物 ， 并维持6成饱肚 。在饭后两小时会开始感到肚饿 ， 然后在肚饿时以零食充饥 。
注意事项：选择零食的种类必须小心 ， 应尽量避免进食高糖、高脂肪的食物 。
朱古力瘦身法朱古力瘦身法
朱古力中所含的可可(theobroma)物质可纾缓压力 ， 人在焦躁时吃少许朱古力 ， 可预防心情欠佳下导致暴饮暴食 。餐前空腹下吃少量朱古力将可获得满足感 ， 正餐分量自然会减少 ， 持续4至5天 ， 便可达到瘦身的目的 。
注意事项：应避免在饱腹或餐后吃朱古力作为消夜 ， 因为其能量会立即转化成脂肪 ， 另外亦应注意避免吃朱古力以外的零食 。
雪糕瘦身法雪糕瘦身法
方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐 ， 因为雪糕含有牛奶的营养 ， 而且1杯120ml的雪糕只含250千卡热量 ， 远比晚餐的热量少 。
注意事项：此方法不可长期使用 ， 以免导致身体营养不良 。
本文导航超古怪 另类快速瘦身小秘诀(组图)乳酸菌瘦身法

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