给你说具体数字的人 ， 是对你不负责 ， 因为没有绝对的数据可以证明一星期能瘦几斤 。
先不说瘦多少斤 ， 进医院是肯定的了 ， 减肥不是单靠节食来进行的 ， 配合阶段性的运动以及适当的餐饮搭配才是科学减肥的首选
千万不要用断食来减肥！断食对身体伤害很大的！你可以多吃蔬菜和水果 ， 少吃高热量高蛋白的东西 ， 最重要的是多运动 ， 科学的减肥！不要盲目的断食来减肥否则伤害身体还不如不减呢！朋友千万要慎重！如果真的按照你提出的自面儿问题来回答的话 ， 我估计断食7天人肯定已经虚脱了！所以请务必健康合理的改善饮食 ， 多运动 ， 你一定会瘦下来的！加油朋友！
减肥时期不能断食 ， 断食对胃不利 ， 可以每天三餐标记食物 。少吃甜品 ， 炸东西 ， 肥肉 。
【断食七天可以瘦多少斤？】生命在于运动 ， 适当运动 ， 练瑜伽 ， 跑步 ， 爬山 。

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