7. 笑口常开，敞开胸怀
不要一直愁眉苦脸，女人要笑才更美 。笑口常开是一种人生态度，更是一种养生方法 。平时遇到不开心的事要学会去排解，不要一直纠结于解决不了的事情 。学会把眼光转移到另一个地方另一个角度 。长期地愁眉苦脸会在脸上留下“愁纹”哦!这样可不是人见人爱的面容啊!
8. 注意保暖
俗话说，女人要热养，男人要冷养 。女人要保暖得够，千万不要让寒气入侵伤及子宫及关节 。现在已经是秋天，再过一段时间，天气就渐渐冷了起来，寒气也会加重，要注意保暖，特别是下半身，不要穿得过于单薄 。经常手脚冰凉的女性朋友，晚上睡觉的时候也可以泡一下脚，对于血脉的通络与血气的行走很有帮助 。
记住这八个瘦腰的习惯了吗，如果你不想让自己得各种腰部疾病，或者不想让自己的腰部越来越肥，那就养成这八个好习惯吧，会让你终生受益的哦!
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